Alguns estudos comprovam que os carboidratos fornecem energia ao corpo, preservam as proteínas estruturais dos músculos durante a prática de atividade física e ainda dão força para o cérebro coordenar os movimentos, o que de fato tem impacto positivo no desenvolvimento do praticante. O ideal é consumir 1 grama de carboidrato para cada minuto de caminhada.
CIRINO, C. Boa pergunta: consumir carboidratos antes dos exercícios melhora o desempenho do atleta? Revista Saúde! É Vital, v. 330, nov. 2010 (adaptado).
Um casal realizará diariamente 30 minutos de caminhada, ingerindo, antes dessa atividade, a quantidade ideal de carboidratos recomendada. Para ter o consumo de carboidratos realizado apenas por meio do consumo de pão de forma integral, o casal planeja garantir o suprimento de pães para um período de 30 dias ininterruptos. Sabe-se que cada pacote desse pão vem com 18 fatias, e que cada uma delas tem 15 gramas de carboidratos.
A quantidade mínima de pacotes de pão de forma necessários para prover o suprimento a esse casal é
A) 1.
B) 4.
C) 6.
D) 7.
E) 8.
RESOLUÇÃO
Informação principal: o ideal é consumir 1 g de carboidrato por minuto de caminhada.
1) Carboidrato por pessoa em 1 dia
Cada pessoa caminha 30 minutos por dia. Então:
$$1 \text{ g/min} \cdot 30 \text{ min} = 30 \text{ g}$$
Logo, cada pessoa precisa de 30 g por dia.
2) Carboidrato do casal em 1 dia
Como são 2 pessoas:
$$2 \cdot 30 = 60$$
Então, o casal precisa de:
$$60 \text{ g por dia}$$
3) Carboidrato do casal em 30 dias
Agora multiplicamos por 30 dias:
$$60 \cdot 30 = 1800$$
Total necessário no mês:
$$1800 \text{ g}$$
4) Quantas fatias de pão são necessárias?
Cada fatia tem 15 g de carboidratos. Então:
$$\text{fatias} = \frac{1800}{15}$$
$$\text{fatias} = 120$$
O casal precisa de 120 fatias.
5) Quantos pacotes isso representa?
Cada pacote tem 18 fatias. Então:
$$\text{pacotes} = \frac{120}{18}$$
$$\text{pacotes} = 6{,}666\ldots$$
Como não existe pacote fracionado, precisamos arredondar para cima:
$$\text{pacotes mínimos} = 7$$
Resposta: D) 7.